Yoga


Praktische Betrachtung

Yoga ist eine vielseitige, ausgereifte Form der Körperschulung. Mit den Übungen wird: der Körper gestärkt, die Wahrnehmung, Konzentration sowie die Achtsamkeit verbessert, der Geist zur Ruhe gebracht.

Philosophisch-spirituelle Betrachtung

Yoga ist eine dynamische innere Erfahrung, die den Körper, die Sinne, den Geist und den Verstand mit dem Selbst in Einklang bringt. Yoga ist mit dem Ziel entstanden, jedem Menschen Zugang zu seinem gesamten Potential zu ermöglichen.

 

Yoga lässt sich in den Ursprüngen über mehrere tausend Jahre zurückverfolgen. Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit, der alten indischen Gelehrtensprache und stammt von der Wurzel „Yuj“, was heißt wie „vereinigen, binden, verbinden mit“ und bedeutet so viel, wie die Vereinigung des Menschen mit sich selbst.


In allen seinen Ausprägungen geht es im Grundsatz um die Entwicklung von Freiheit.