Kursplan
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
| 10:00 |
60 + |
Level 1 |
||
| 10:30 | ||||
| 11:00 | ||||
| 11:30 | ||||
| 17:00 |
Basis |
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| 17:30 | ||||
| 18:00 |
Basis |
Basis |
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| 18:30 | ||||
| 19:00 |
Basis
|
Basis |
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| 19:30 | ||||
| 20:00 |
Basis Beginn: 19:45 |
Basis Beginn: 19:45 |
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| 20:30 | ||||
| 21:00 | ||||
| 21:30 |
Basis
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Level 1 |
60 + |
|
für Einsteiger und Anfänger |
mindestens 6 Monate Übungspraxis |
sanfteres Üben mit Hilfsmitteln zum Erhalt von Kraft und Vitalität ab 60 Jahren sowie für Menschen mit körperlichen Einschränkungen |
Präventionskurse
Angie Nawrocki ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Der Unterricht wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und bis zu 80% bezuschusst. Sie haben Fragen? Sprechen Sie Ihre Yoga-Lehrerin gerne an.
Kursangebote
Die Bezuschussung durch Krankenkassen ist möglich. Studenten und Schüler erhalten 10% Rabatt. Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigenes Risiko. Die Kündigungsfrist beträgt 4 Wochen vor Vertragsende. Bei Nichtkündigung verlängert sich der Vertrag um seine Laufzeit.
Aktuelle Ferienzeiten, Kursänderungen und Workshops finden Sie auf Ferienzeiten.
Kurse |
Laufzeit |
Preise |
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| Schnupperkurs | 1 Stunde | 8,- € | |
| 1 Kurs pro Woche | 1/2 Jahr | 50,- |
€ pro |
| 1 Kurs pro Woche | 1 Jahr | 45,- | |
| 2 Kurse pro Woche | 1/2 Jahr | 90,- | |
| 2 Kurse pro Woche | 1 Jahr | 80,- | |
| Flatrate | 1 Jahr | 100,- | |
| 5er Karte | 3 Monate | 75,- |
€ pro Karte |
| 10er Karte | 6 Monate | 140,- | |
| Einzelstunde in Gruppe | - | 17,- |
€ pro Kurs |
| Präventionskurs | 10 x | 160,- | |
| Privatunterricht | 60 Min. | 60,- | |
| 120 Min. | 100,- | ||
Mehrfachkarten
Machen Sie einem lieben Menschen eine Freude zum Geburtstag oder beschenken Sie sich selbst mit einer Mehrfachkarte. Sie können zwischen 2 Sorten wählen:
Hinweise für den Unterricht
- um Pünktlichkeit wird gebeten aus Rücksicht auf die Mitschüler
- bitte 10 Min. vor Beginn des Unterrichts erscheinen, um in Ruhe anzukommen und Zeit für evtl. Fragen zu haben
- geübt wird barfuß in bequemer Kleidung, möglichst nicht zu weit, z. B. Leggins und T-Shirt (körpernahe Kleidung lässt Fehlstellungen besser erkennen und korrigieren)
- mit leerem Magen übt es sich angenehmer (2 Std. nach einer Mahlzeit oder nur leichte Speisen essen)
- Handys bitte auf lautlos stellen
- treten während des Übens Schmerzen, ungute Gefühle oder Ängste auf, bitte sofort mitteilen
- bitte unbedingt vorher mitteilen, falls körperliche und/oder gesundheitliche Einschränkungen oder Beschwerden vorliegen, z. B. Menstruation, Schwangerschaft, Bandscheibenprobleme etc.